電気毛布は体に悪い?電気毛布のおすすめ?

公開日:  最終更新日:2018/03/08



寒くなると夜なかなか寝つけなくて困っているという方も多い
のではないでしょうか。そんな寒い冬でもポカポカ身体を温め
てくれ、寝つきをよくしてくれるのが電気毛布ですね。

スイッチ一つで温かくなる便利な電気毛布ですが、体に悪いと
も言われていますがどうなのでしょう。


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電気毛布 体に悪い?

寒い冬になると布団の中もなかなか温まらずいつまでも寝つけ
ないものですが、一瞬でポカポカにしてくれる電気毛布があれ
ば安心です。電気毛布さえあればどんなに寒い夜でも気持ちよ
く寝つくことができますが、体には良くないとも言われていま
すね。

そもそも電気毛布はどのような構造になっているのかご存知で
すか。毛布の内部には電熱線がたくさん埋め込まれていて、電
源を入れてスイッチをオンにすれば電気の力で加温されポカポ
カになるのです。

冷えた布団も体も電気の力で温められます。寒い冬には手放せ
なくなるアイテムですが、使い方を間違えると体に悪影響を与
えてしまいますよ。温かいのでスイッチを入れたまま寝てしま
う人も多いかと思うですがこれが問題です。

一晩中、電気毛布を入れたまま使用すれば、体にトラブルが起
こる危険があります。まず、脱水症状になってしまう恐れがあ
ります。電気毛布をつけたまま眠り朝になると、喉がカラカラ
になっていたという経験を持つ人もいらっしゃるでしょう。

電気の熱がずっと加わるので体の水分がどんどん奪われていき
ます。ですから、朝起きると喉がカラカラになってしまうので
す。肌もカサカサと乾燥してしまいます。また使い続けていれ
ば、体に備わっている体温調整が上手く出来なくなる恐れもあ
りますよ。

このような脱水症状や体温調整が上手くできないといった状態
になれば、寝つきは良くなっても疲れが取れなくなってしまい
ます。というのも、人の身体は体温が上がってから、さらに下
がることで熟睡できると言われています。

電気毛布をつけっぱなしにしておくと体温が下がらないので熟
睡できず、疲れも取れないのですね。気持ち良いからと電気毛
布にばかり頼っていると、徐々に体がだるく疲れが取れず、免
疫力を下げてしまうことになります。

肌もカサカサ乾燥してきて、風邪も引きやすくなり、体調不良
が続いてしまう可能性があるのです。間違った使い方をすれば、
体調を崩すことにもなる電気毛布ですが、正しく使えば寒い冬
の頼れるアイテムとなります。

電気毛布の正しい使い方とは、まず寝る前の1時間くらい前に
スイッチを入れて布団を温めておきます。そして、寝る時には
スイッチを切ってから布団に入り眠るのです。これで体温が上
がって下がるという熟睡できる条件が整えられ、脱水症状にな
ったり体温調整が狂ってしまうこともありません。


電気毛布 おすすめ?

電気毛布にもさまざまな種類があるので、選ぶのにも一苦労で
すね。電気毛布を大きく分けると敷くタイプと掛けるタイプが
あるので、寝る時に使う人は敷くタイプの電気毛布を選ぶと良
いでしょう。

敷くタイプの方が熱伝導の効率が良いです。椅子に座るときな
どに肩にかけたりひざ掛けとして利用するなら掛けるタイプが
おすすめです。最近では、敷くも掛けるも同時に出来る両用タ
イプの電気毛布もあるのでこれも便利ですね。

素材もチェックしてみましょう。電気毛布の素材には、ポリエ
ステルやアクリルが利用されていることが多いです。これらの
素材は、ダニの繁殖を抑えられ価格も安いことが魅力です。

肌触りの良いものを選びたい人には、綿が使用された電気毛布
がおすすめです。やはり肌に触れるものなので、肌触りにもこ
だわりたいですね。電気毛布は、さまざまなメーカーから販売
されています。

防臭加工が施され、洗えるタイプの電気毛布はやはり人気です。
ダニ退治をしてくれる機能や室温感知センサーなどが搭載され
た電気毛布など、高性能な電気毛布も割とお手頃価格で販売さ
れていますよ。


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電気毛布 電磁波?

電気毛布の電磁波を気にされている方もいらっしゃるでしょう。
パソコンや電子レンジ、ドライヤーやスマホまで、私たちの身
近なものには電磁波を発生させるものがたくさんあります。

電磁波を受けすぎると、人体に何かしらの悪影響を与えると言
われています。癌や小児白血病などの原因にもなると言われて
いますから、特に小さなお子さんがいる家庭では注意されてい
るでしょう。

電気を利用している電気毛布からも電磁波は発生しています。
電気毛布から発生している電磁波がどの程度危険なのかは、は
っきりと分かっていません。しかし肌に直に触れるものですし、
やはり心配ですね。

アメリカでは先ほど紹介したように、事前に電気毛布で布団を
温めておき電源を抜いて使用するようにと政府から勧告されて
いるそうです。電磁波のリスクは世界中でも言われていること
ですから、日本のメーカーでもそれに配慮して電磁波カットの
機能がある電気毛布も発売しています。


まとめ

電気毛布は体に悪い、電磁波が危険とも言われていますが、正
しく使えば問題ありません。最近ではエコブームから湯たんぽ
も人気ですが、やはり手軽さでは電気毛布が一番ですね。

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