夜まとまって寝るのはいつごろ?

公開日: 


赤ちゃんをお持ちのママなら、誰もが思う夜ゆっくり寝たいという意見。

でも大体の赤ちゃんは夜中に起きてしまいますよね。
夜にまとまって寝るのはいつなのでしょう。

スポンサーリンク



生後半年くらいから長く寝るように?


私の子供の場合は、離乳食をはじめたくらいから、夜まとまって寝るよ
うになりました。

ただまとまって寝る、というだけで1回も起きない訳ではありません。
就寝時間が19時から20時の間でした。

最初の睡眠がまとまって5時間くらい寝ていたので、夜中の0時から1時
には目を覚まします。

それでも最初の3時間くらいに比べれば、楽になりました。

1度授乳をすると、朝方の4時か5時、そして朝の7時から8時の間におき
ます。

母乳の子供の方がよく起きるかもしれません。

私のママ友の子供はミルク育ちで、生後3ヶ月頃には夜の9時から朝の
9時まで起きないと言っていました。

それだけ個人差はあります。

スポンサーリンク



1回も起きないのは卒乳後だった?


子供が1回も起きなくなったのは、卒乳した後でした。

私は最初に夜中の授乳をやめたのですが、授乳しなくなっても、夜中
にもそもそと起きて、背中をトントンとすることが多かったです。

たまに泣きがおさまらず、添い乳をしたこともあります。
また夜が暑い時や、体調が悪い日は無理せず授乳もしていましたよ。

きっちり朝まで寝たのは1才を過ぎてからです。
約1年かかったので、朝まで寝れた時には感動したのを覚えています。

夜中起きてもしばらく様子を見る?


月齢が低く、おっぱいをあげなくてはならない時期は夜中に赤ちゃん
が起きたら、母乳やミルクを与えると良いでしょう。

でも離乳食がはじまり、3回食でしっかり栄養を摂っているなら夜中
の授乳はいらないかもしれません。

夜中に起きるイコール授乳はやめて、しばらく様子を見るのもおすす
めです。

少しグズグズしても、見守っていればそのうち1人で寝ることもあり
ます。

ただし睡眠は子供も個人差がありますし、体調がイマイチな時や日中
の興奮から何回も起きる時だってあります。

ママは昼寝を一緒にしたりと、うまくどこかで手抜きや休息を取りな
がらつきあってあげるしかありません。

まとめ


まずは5時間くらいまとまって寝てくれると、ママも休息できると思
います。

いずれ1人でも寝れる日がくるので、焦らずに子育てしていきましょ
う。

スポンサーリンク

シェアありがとうございます

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Pocket

Your Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

PAGE TOP ↑